Hoeveelheid Koolhydraten - Proteines en Vetstoffen die per dag nodig zijn.

Om uw dagelijkse nood aan calorieŽn te bepalen zie volgende tabel.
Belangrijk!! lees deze Disclaimer
  1. Nivo 1 - 2500Kcal : Grootste deel van de dag zittend, geen sport.
  2. Nivo 2 - 2700Kcal : Grootste deel in de wagen, algemeen bureauwerk, huisvrouw of man ,licht werk, of kleine wandelingen.
  3. Nivo 3 - 3200Kcal : Technische werkers, vertegenwoordigrs, leeraars, licht tuinwerk, of sport 1x per week.
  4. Nivo 4 - 3600Kcal : Studenten, transportsector, schoenmaker, schilder, ruitenwasser, schrijnwerker of 2x sporten per week.
  5. Nivo 5 - 4000Kcal : Houtkappers, bouwsector, metaalsector, boeren, of 3x sporten per week.
Lees ook deze disclaimer
Wil je op de hoogte gehouden worden van nieuwe berekeningen ? schrijf u hier in.
Zijn er nieuwe berekeningen die je zou willen zien in deze categorie ? Vraag hier
Wil je commentaar kwijt over deze berekening? Post jou commentaar hier

Voer uw dagelijks Calorie verbruik in
Voor een niet aktieve mens is dit +/- 2500/dag.
Zie tabel hierboven.



Deze berekening werd het laatst gewijzigd op :