Is onze voeding gezond volgens het etiket?

Andere berekening: vetpercentage of hoeveel vezels per dag

Vul de hoeveelheden vet, verzadigde vetten, suiker en zout
die op het etiket staan in, en zie hoe gezond deze voeding is.
Het zou wat duidelijker zijn moest dit soort "verkeerslicht" systeem
op het etiket van onze voeding staan.
Het zoutgehalte wordt meestal in Natrium (Na) uitgedrukt,
het zoutgehalte (NaCl) = Na * 2.542.
De aangenome norm voor zout is als volgt:
  • Kinderen onder de 12 maand : 1g zout of 0.4g Na per dag
  • Kinderen tussen 1 en 3 jaar : 2g zout of 0.8g Na per dag
  • Kinderen tussen 4 en 6 jaar : 3g zout of 1.2g Na per dag
  • Kinderen tussen 7 en 10 jaar : 5g zout of 2g Na per dag
  • Boven de 11 jaar : 6g zout of 2.4g Na per dag

Velden invullen
Totaal vetgehalte in g/100g g/100g
Totaal verzadigde vetten in g/100g g/100g
Totaal suiker in g/100g g/100g
Totaal Natrium in g/100g g/100g
Equivalent zout in g/100g g/100g

Voor additieven in onze voeding klik hier



Deze berekening werd het laatst gewijzigd op :